Oleh : I Gede Sugata Yadnya Manuaba, S.S., M.Pd
Akronim konsep pembelajaran mendalam (Deep Learning) menurut tumbuhan yang terinspirasi dari The Eight Limbs of Yoga:
"TUMBUHAN"
T - Tekad Kuat (Yama) → Akar serabut moral dan etika yang bikin belajar gak gampang goyah!
U - Usaha Terus (Niyama) → Seperti akar yang terus mencari nutrisi, belajar harus konsisten!
M - Mental Seimbang (Asana) → Pangkal pohon yang bikin tubuh & pikiran tetap stabil saat belajar.
B - Bernapas Santai (Pranayama) → Jangan panik, atur napas, belajar itu maraton, bukan sprint!
U - Ubah Fokus (Pratyahara) → Kayak ranting pohon yang tumbuh ke atas, jauhi distraksi!
H - Hadapi Tantangan (Dharana) → Konsentrasi tinggi biar makin paham, bukan sekadar hafal!
A - Asah Pikiran (Dhyana) → Seperti pucuk daun, otak makin tajam kalau sering diasah!
N - Niat Tulus (Samadhi) → Ilmu bukan cuma buat nilai, tapi buat masa depan & berbagi ke orang lain!
Kenapa "TUMBUHAN"? Karena belajar itu kayak tumbuhan—dimulai dari akar yang kuat, batang yang kokoh, daun yang berkembang, hingga akhirnya berbunga menjadi kebijaksanaan sejati! Kalau belajar tidak tumbuh, berarti kurang disiram rasa ingin tahu!
Akronim TUMBUHAN menggambarkan bahwa pembelajaran mendalam adalah proses bertahap yang berkembang seperti pohon, dimulai dari akar moral hingga berbunga menjadi kebijaksanaan yang bermanfaat bagi semua makhluk hidup.
Pembelajaran mendalam (deep learning) bukan sekadar memahami materi secara permukaan, tetapi juga menanamkan nilai, makna, dan pengalaman yang membentuk karakter dan pemahaman sejati. Konsep The Eight Limbs of Yoga (Astanga Yoga) dapat dianalogikan dengan pertumbuhan sebuah pohon, di mana setiap tahap dalam proses pembelajaran mendalam memiliki bagian yang setara dengan perkembangan tumbuhan dari akar hingga berbunga.
1. Yama – Serabut Akar (Pondasi Moral dan Etika dalam Belajar)
Seperti akar serabut yang menyerap nutrisi dari tanah, Yama adalah prinsip dasar dalam pembelajaran mendalam. Tanpa fondasi moral yang kuat, ilmu yang diperoleh tidak akan memiliki nilai yang benar. Yama dalam pembelajaran mencakup:
Ahimsa (tidak merugikan orang lain), belajar dengan sikap positif dan tidak mencela sesama.
Satya (kejujuran), berani mengakui kesalahan dan mencari kebenaran.
Brahmacarya (pengendalian diri), tidak mudah terpengaruh distraksi.
Asteya (tidak mengambil hak orang lain), menghargai hasil karya orang lain.
Aparigraha (tidak serakah), belajar bukan sekadar mengejar nilai, tetapi untuk menambah wawasan.
2. Niyama – Batang Akar (Disiplin dan Kebiasaan Belajar yang Baik)
Seperti batang akar yang kuat menopang pertumbuhan pohon, Niyama dalam pembelajaran mendalam adalah pembentukan kebiasaan belajar yang baik. Niyama dalam belajar meliputi:
Sauca (kemurnian), belajar dengan pikiran yang bersih dan fokus.
Santosa (kepuasan), menikmati proses belajar tanpa membandingkan diri dengan orang lain.
Tapas (ketekunan), tetap berusaha meskipun mengalami kesulitan.
Swadhyaya (belajar mandiri), aktif mencari ilmu di luar kelas.
Iswara Pranidhana (berserah diri), belajar dengan ikhlas dan keyakinan bahwa usaha akan membuahkan hasil.
3. Asana – Pangkal Pohon (Keseimbangan Antara Fisik dan Mental dalam Belajar)
Seperti pangkal pohon yang kokoh, Asana dalam pembelajaran adalah keseimbangan antara kondisi fisik dan mental. Seseorang tidak bisa belajar dengan baik jika tubuh dan pikirannya tidak dalam kondisi yang sehat. Oleh karena itu, menjaga postur tubuh, berolahraga, serta mengatur pola hidup seimbang adalah bagian dari pembelajaran mendalam.
4. Pranayama – Daun (Mengatur Ritme Belajar dengan Bernapas dan Beristirahat)
Seperti daun yang menyerap energi dari matahari dan mengatur pernapasan pohon, Pranayama dalam pembelajaran adalah kemampuan mengatur ritme belajar.
Teknik pernapasan dan istirahat yang cukup membantu otak menyerap informasi dengan lebih baik.
Seperti daun yang menyuplai oksigen, mengambil jeda di antara sesi belajar membantu meningkatkan fokus dan produktivitas.
5. Pratyahara – Ranting Pohon (Menjaga Konsentrasi dan Menghindari Gangguan)
Seperti ranting yang menghubungkan daun dengan pohon, Pratyahara adalah kemampuan untuk menarik diri dari gangguan eksternal dan fokus pada pembelajaran.
Menghindari distraksi seperti media sosial dan kebisingan selama belajar.
Melatih diri untuk tetap fokus pada tujuan pembelajaran tanpa terpengaruh oleh hal-hal di luar kendali.
6. Dharana – Daun Muda (Konsentrasi yang Terarah dalam Belajar)
Seperti daun muda yang mulai tumbuh dan menyerap lebih banyak cahaya matahari, Dharana adalah tahap meningkatkan konsentrasi dalam belajar.
Mengembangkan keterampilan berpikir kritis dan analitis.
Mempelajari konsep secara mendalam, bukan hanya menghafal tetapi memahami maknanya.
7. Dhyana – Muncuk Daun (Refleksi dan Pemahaman Mendalam)
Seperti pucuk daun yang berkembang dan menyebar ke arah cahaya, Dhyana dalam pembelajaran adalah refleksi mendalam terhadap apa yang telah dipelajari.
Memahami bagaimana ilmu yang diperoleh dapat diterapkan dalam kehidupan.
Menghubungkan berbagai konsep dan melihat keterkaitan antar ilmu.
8. Samadhi – Bunga (Puncak Pemahaman dan Kebijaksanaan dalam Belajar)
Seperti bunga yang mekar dan menyebarkan keharuman bagi lingkungan sekitar, Samadhi dalam pembelajaran mendalam adalah ketika seseorang mencapai kebijaksanaan sejati.
Ilmu yang diperoleh tidak hanya menjadi pengetahuan, tetapi juga menjadi bagian dari karakter dan kehidupan seseorang.
Belajar bukan hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk memberikan manfaat bagi orang lain.
Kesimpulan
Pembelajaran mendalam tidak terjadi secara instan, melainkan seperti pohon yang tumbuh dari akar hingga berbunga. Setiap tahap dalam proses belajar memiliki peran penting: membangun fondasi moral (akar), membentuk kebiasaan belajar yang baik (batang akar), menjaga keseimbangan (pangkal pohon), mengatur ritme belajar (daun), fokus pada tujuan (ranting), meningkatkan konsentrasi (daun muda), memahami dengan mendalam (muncuk daun), dan akhirnya mencapai kebijaksanaan sejati (bunga).
Dengan memahami konsep ini, kita bisa menjadikan pembelajaran bukan hanya sebagai kewajiban, tetapi sebagai perjalanan menuju pemahaman sejati dan kebijaksanaan yang bermanfaat bagi diri sendiri serta lingkungan sekitar.
Berikut adalah jawaban dari pertanyaan pemantik dalam PowerPoint Pembelajaran Mendalam (Deep Learning) Menurut Tumbuhan:
1. Bagaimana cara kamu memastikan bahwa belajarmu terus tumbuh dan berkembang?
Jawaban: Dengan terus belajar secara konsisten, mengevaluasi pemahaman, mencari sumber belajar baru, berdiskusi dengan teman/guru, dan tetap memiliki rasa ingin tahu yang tinggi.
2. Apa nilai moral yang menurutmu paling penting dalam belajar?
Jawaban: Kejujuran (satya) sangat penting, karena tanpa kejujuran, belajar hanya sebatas mengejar nilai, bukan pemahaman. Selain itu, disiplin (tapas) juga krusial agar belajar tetap terarah dan berkelanjutan.
3. Bagaimana cara kamu tetap semangat belajar meskipun sulit?
Jawaban: Dengan menetapkan tujuan yang jelas, mengingat manfaat dari ilmu yang dipelajari, mencari metode belajar yang menyenangkan, dan beristirahat sejenak jika merasa jenuh.
4. Apa kebiasaan yang bisa membantumu tetap fokus saat belajar?
Jawaban: Membuat jadwal belajar, memilih tempat yang tenang, menghindari gangguan seperti HP dan media sosial, serta menggunakan teknik Pomodoro (belajar 25 menit, istirahat 5 menit).
5. Bagaimana cara mengatasi stres saat menghadapi ujian?
Jawaban: Berlatih soal secara rutin, menjaga pola tidur dan makan, bernapas dalam-dalam untuk relaksasi (pranayama), serta berpikir positif bahwa ujian adalah kesempatan untuk mengukur pemahaman.
6. Apa gangguan terbesar saat kamu belajar dan bagaimana cara menghindarinya?
Jawaban: Gangguan terbesar biasanya HP dan media sosial. Cara menghindarinya adalah dengan menonaktifkan notifikasi, menggunakan mode fokus, atau belajar di tempat tanpa distraksi.
7. Apa tantangan terbesar dalam belajar dan bagaimana kamu mengatasinya?
Jawaban: Tantangan terbesar adalah rasa malas dan kurangnya motivasi. Solusinya adalah menetapkan target kecil yang mudah dicapai, belajar bersama teman, serta mengingat tujuan jangka panjang dari belajar.
8. Apa cara terbaik untuk meningkatkan pemahaman dalam belajar?
Jawaban: Dengan menerapkan metode aktif seperti menjelaskan kembali materi ke orang lain (teaching method), membuat mind map, atau menghubungkan konsep baru dengan pengetahuan yang sudah dimiliki.
9. Bagaimana cara kamu membagikan ilmu yang sudah kamu pelajari?
Jawaban: Dengan mengajarkan teman yang belum paham, menulis rangkuman di media sosial/blog, berdiskusi dalam kelompok belajar, atau membuat video edukatif.
10. Apa satu hal yang bisa kamu lakukan hari ini untuk membuat belajarmu lebih efektif?
Jawaban: Belajar yang teratur, memilih satu topik untuk dipelajari lebih dalam, dan menerapkan metode belajar yang aktif agar lebih memahami materi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar